自分で自分を許す、慰めるということはとても困難であるために、できる人は中々いないのではないかなぁと思います。 僕自身、自己肯定感が薄く、自己評価が極端に低いのですが、そういったことはきっと、自分で自分を慰めたり許したりすることが難しいからな…

携帯のメールアドレスって、赤外線通信でもらっただけじゃ相手に自分のアドレスって届かないんですね。 なんて当たり前であろうことも知らなかったという僕です。 連絡が来ないなぁと思っていたら、ん？よく考えてみると・・・といった具合で気づきまして。 …

今日は雨。 今朝、研修先から「大雨のため休み」という電話連絡を受けました。 僕は前日（昨日）、研修を辞めざるを得ない諸々の事情を説明するため、経営者の方（以下Ｃさん）へ直接話をしに行きました。 もちろん、事前に電話をして話ができるかどうか確か…

死なないように生きようと思いました。 何言ってんだ？と。 自分が苦しまないように生きようと思いました。 そうしたら、気分が思いのほか楽になりました。 僕が死ねば、悲しむか？ということよりも、何かしらの影響があることを自覚しました。 悲しみよりも…

昨晩は、先日のカウンセリング時にアドバイスされた通りに、減らしていた眠剤を半錠増やしてみた。 簡単に言えば、１錠の薬を半分にハサミで切断したものを追加した。 結果、ダメだった。 眠れたけどその分、午前中から頭がぼんやりしていてふらふらと。 眠…

餅は餅屋と言われるように、精神の問題に関してはカウンセラーに応対してもらうのが一番ということで、カウンセリングを受けてきた。 ==== こんなことを書いている時点でおかしいのだけれど、切羽詰まった状態にあることを確認した。 また、3ヵ月間持ちこた…

明日、というか今日か。 今日、カウンセリングを受けに行く。 今が正念場と言われたのだけど、これを乗り越えられるかどうかが不明だから不安なのかどうなのか。 将来に対する不安、直近の不安、この二つが混ざり合って不安が大きくなっていく。 当然、現在…

散々否定してきた自分の感情の1つがほころびを見せて、後押しされたら表面に出てきた。 家の中で平静を装って、現場でも平静を装って気も遣って、現実で「自分みたいなもの」が表せるのは自分の部屋くらいなもんで。 息苦しくなって、毎度のように脳内がごち…

僕はある言葉を表明し、相手の言葉を誘導する。 その中で、予期せぬ言葉をもらったときに嬉しさや驚きを覚える。 今日がそうだった。 こんなこと、卑怯者のやり方でしかない。 狡猾なんてもんじゃなく、ただ愚かな卑怯者のやり口。 なんて自分を責めりゃどう…

今日は休みで一日中眠っていた。 何もかもめんどくさいなぁって思って。 まぁそんなこと誰だって思うよなぁって。 「自分って何だよ？」とか「そんな疑問は若いから考えることだ」ってたしなめられるけれど、それは違うんじゃねぇのかなぁと。 自分の持って…

肯定されたり、褒められたりしたことを、素直に受け止められる人間になりたくて、最近までなれた気でいた。 自分は変わりつつあるんだとか思ってた。 だけど、変わってなかった。 肯定してくれて「ありがとう」その後に「だけど」が付いてくる。 いつも前進…

昨晩はツイートしている途中に自爆して、要らぬフラッシュバックを起こした。 そのため、薬を多めに飲み、少し気が紛れるように願ったけど無理だった。 そうしていたら知らぬ間に少し眠っていたようで、起きたら携帯がチカチカと。 見たらメールがきていて、…

今日、苛立ちが起きて自暴自棄になり、大きなバツ印の傷跡がある左腕をさらした。 詳しくかけば、ただ長袖のシャツをまくり上げただけなんだけど。 で、そのバツ印の上には、縞模様のみみず腫れみたいな傷痕がたくさん。 腕に筋肉がついた分、皮が突っ張った…

僕は人が羨ましくて妬ましくて。 そういった人達への嫉妬で、思考が押しつぶされるというかなんというか。 普通にできること、例えば「漫画その他本を読む」「好きな対象への興味」「種々のDVD鑑賞」「映画鑑賞」「ゲームをやる」といったことが自分には上手…

欠落した部分ってのはもう二度と元には戻せないみたいで。 僕は「もし〜なら」なんてことをよく考えたりした。 全く無駄な思考。 だから止めた。 ぽっかり空いた白い期間。 僕に将来は無い。 迷惑をかけない人間はこの世に存在しない、と僕は思っている。 け…

お互い「相手を傷つけないように」と思いやり合ったら、結果として「お互いに苦しくなっていた」ということがあったりする。 自分の言葉が相手を傷つけたのではないか？苦しめたのではないか？邪魔なのではないか？ 自分の存在など無ければ、こんなことは起…

繰り返すセリフは「考えない」 不満は聞こえないように、独り言で声に出して言う。 そんな日々。 先日、久しぶりにミーティング（お話会のようなもの）に参加した。 僕ばかりが喋っていたようなそんな感じがして申し訳なく思ったけれど、気分転換にはやはり…

感情を潰して、機械でいいじゃんって。 人間がやった方が良いから、その作業を行う機械。 機械になんてなりきれるわけがないが、少なくともそうしなければやっていられないという状況。 意図的に感情を潰すんだ。 怒りも不安も悲しみもそれらネガティヴな感…